益母草，自古以来就被誉为“妇人仙药”，其独特的功效在中医中备受推崇。常吃益母草，不仅可以调经养血，还能让美丽加分，下面我们就来详细了解一下。

首先，益母草具有调经养血的功效。中医认为，益母草味辛苦、性寒，入心、肝、肾经，具有活血通经、利水消肿的功效。对于月经不调、痛经、闭经等妇科疾病，益母草都有很好的治疗效果。这是因为益母草中的有效成分可以活血化瘀，促进血液循环，从而缓解经痛、改善月经不调等症状。

其次，益母草还具有美容养颜的作用。在古代，武则天就曾用益母草烧灰洗手洗面，以求得青春永驻。现代研究表明，益母草中的硒和锰等微量元素具有很好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。同时，益母草还能促进皮肤血液循环，使皮肤更加细腻有光泽。

此外，益母草还具有以下功效：

1. 利尿消肿：益母草可以促进尿液排出，对于水肿、尿少、尿血等问题有一定的缓解作用。

2. 清热解毒：益母草具有清热解毒的功效，对于感冒发热、咽喉肿痛等症状有一定的治疗作用。

3. 祛瘀生新：益母草可以促进瘀血的排出，对于跌打损伤、皮肤瘙痒等症状有一定的缓解作用。

4. 消肿止痛：益母草可以缓解疼痛，对于腰酸腹痛、产后恶露不下等症状有一定的治疗作用。

然而，益母草并非适合所有人。以下人群应慎用或忌用：

1. 特殊体质者：如体质偏寒、脾胃虚弱者应慎用益母草。

2. 孕妇：孕妇忌用益母草，以免影响胎儿健康。

3. 月经量过多者：益母草具有活血化瘀的作用，月经量过多者不宜服用。

4. 对益母草过敏者：过敏体质者应忌用益母草。

总之，益母草是一种具有多种功效的中草药，常吃益母草，调经养血，美丽加分。但在使用益母草时，应注意以上禁忌，以免对身体造成不良影响。如有疑问，请咨询专业医师。